Стретчинг — это растяжка. Комплекс упражнений для эластичности мышц и подвижности суставов и присутствует в любом тренировочном процессе. Самостоятельно же практикуется только в лечебной медицине как антистрессовая гимнастика или как часть антицеллюлитной программы. Техника стретчинга очень проста и не содержит особенных движений: от обычных полусонных потягиваний в постели до упражнений на растяжку, позаимствованных из различных видов спорта.

Группа	понед.	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскр.
1		19.00		19.00
1		19.00		19.00